Kategória Elmélkedés

15 ok, amiért a nőknek minden nap jógázniuk kell
Elmélkedés

15 ok, amiért a nőknek minden nap jógázniuk kell

A jóga szó az igára, a "yuji" szanszkrit szóból származik. Ez egy olyan tevékenység, amelyet az ókortól kezdve gyakoroltak, és az elme és a test összpontosítására szolgál. Ez a gyakorlat általában meditációt, testhelyzeteket és légzőgyakorlatokat használ, amelyek együttesen elősegítik a test és az elme ellazulását. , Miközben jelentősen csökkenti a stresszt!

Bővebben

Elmélkedés

15 ok, amiért a nőknek minden nap jógázniuk kell

A jóga szó az igára, a "yuji" szanszkrit szóból származik. Ez egy olyan tevékenység, amelyet az ókortól kezdve gyakoroltak, és az elme és a test összpontosítására szolgál. Ez a gyakorlat általában meditációt, testhelyzeteket és légzőgyakorlatokat használ, amelyek együttesen elősegítik a test és az elme ellazulását. , Miközben jelentősen csökkenti a stresszt!
Bővebben